Як зберегти нерви під час карантину: поради психолога
Стрес нас супроводжує постійно. Адже це природна реакція людини на зміни, що відбуваються: внутрішні, або навколишнього середовища. Під час стресу мобілізуються всі системи організму. Це допомагає знайти рішення у складній ситуації і пристосуватися.
«Але сильний і тривалий стрес виснажує. Він дестабілізує роботу мозку: погіршується здатність раціонально мислити, концентруватися і оцінювати те, що відбувається, з’являється м’язова напруга, може порушуватися сон і травний процес, загострюються емоції, актуалізуються страхи, посилюється роздратування, тривожність, підвищується рівень втоми. Це впливає на фізичний стан і настрій. І, як наслідок, зачіпає всі сфери життя: негативно позначається на роботі і стосунках».
Методи пониження рівня стресу |
02.04.2020 |
|
Як зберегти, або навіть покращити стосунки з рідними під час вимушеного карантину.
|
|
Гра в «ізоляцію». |
02.04.2020 |
|
Як адаптуватись до режиму «карантин» – поради психолога
|
|
Рекомендації щодо розвитку пізнавальної сфери дітей |
14.04.2013 |
|
У молодшому шкільному віці продовжують розвиватися основні пізнавальні властивості і процеси (сприймання, увага, пам’ять, уява, мислення і мовлення). …
|
|
«Читаємо, Думаємо, Діємо» девіз життя шкільної бібліотеки |
11.08.2012 |
|
«Читаємо, Думаємо, Діємо»
девіз життя шкільної бібліотеки
Мова піде про шкільну бібліотеку – переможця цьогорічного конкурсу «Я люблю этот город»
У 2012 році МЗОШ №6 виповнилося 40 років. Ніна Олександрівна Мірошник уже дев’ять років працює на посаді шкільного бібліотекаря, а її загальний трудовий стаж, присвячений школі, налічує більш як 30 років. Школа завжди прагне бути зразковою й докладає чимало зусиль для того, щоб її учні зростали всебічно розвинутими особистостями…
|
|
Рекомендації щодо емоційно-особистісних проблем |
10.08.2012 |
|
Не порівнюйте дитину з іншими дітьми, любіть її такою, якою вона є. Якщо ви хочете розвинути в дитині певні якості, ставтеся до неї так, немов вони вже є.
|
|
